¿Qué es el Senderismo?

Somos un club de alpinismo dedicados a la práctica del montañismo en México. Organizamos excursiones de trekking encontrando los mejores lugares para hacer senderismo en México. Nos encargamos de difundir el excursionismo dirigido por nuestros mejores guías de alpinismo en México
Foto por Austin Ban en Unsplash

El senderismo también puede ser denominado excursionismo a pie. Se refiere a la disciplina de realizar caminatas por senderos y caminos. El grado de dificultad no suele ser elevado. Es una combinación de Deporte y turismo que es comúnmente desarrollada en ambientes naturales.

Para iniciarse en esta actividad lo ideal es unirse a las actividades del Club Citlaltépetl donde aprenderás a practicar el senderismo en distintos tipos de caminos. Con los senderos señalizados se pueden realizar caminatas a cualquier destino y de cualquier nivel.

Deporte y turismo

El senderismo se trata de una actividad deportiva, no de un deporte de competición. Forma parte de las actividades que ayudan a llevar un estilo de vida saludable y puede ser practicado por cualquier persona pues es una disciplina adaptable.

En cada actividad se indica el nivel de dificultad de y el nivel de esfuerzo. El esfuerzo se refiere al desnivel acumulado del sendero así como la distancia a recorrer. Por su parte, la dificultad nos indica el tipo de sendero que se deberá recorrer.

El senderismo es considerado la forma más sencilla de practicar un deporte en la naturaleza. También es una excelente forma de acercarse al patrimonio, historia y cultura si se concibe como una actividad turística.

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Photo by David Marcu on Unsplash

Equipamiento

El equipamiento depende de las condiciones climáticas y el tipo de terreno al cual se dirija; sin embargo, de manera generalizada es conveniente ir equipado con calzado cómodo de suela dura (importante no estrenar calzado si la caminata es muy larga). Ropa ideal para la temperatura, debe ser por capas. Comida (rica en carbohidratos y de fácil digestión, granola, nueces, fruta seca, ensaladas, atún) y bebida (mínimo 2 litros). Los bastones ayudan a descargar el peso de las rodillas.

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Photo by Jake Melara on Unsplash

Trekking y montañismo

El Trekking y el Montañismo podrían considerarse opciones similares al senderismo. En el primer caso, cuando se realiza una travesía de varios días, y el segundo cuando se realiza en un entorno de montaña con fuertes desniveles.

Todas estas actividades al aire libre ayudan también a reforzar los vínculos sociales y amistosos. Únete al Club Citlaltépetl para descubrir los beneficios de practicar esta interesante disciplina.

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